Let's try!!!

Assalamualaikum uolls..
Today i would like to share something w uolls.
How to reduce stress.
If rase stress sgt stdy u'ols should check this out.
haa.mari cuba aksi di bawah:)
mana tau boleh wat korg lega.hehehe


STEP 1


pernah tgk cite SHAOLIN SOCCER?bfore pompuan tu wat kueh pau die tu.korg perasan tak gaya mcm ni die buat???
ala2 taichi skit ni..warm up la katekan:)

STEP 2



slow motion senaman ni.bgus utk bahu & lengan.sape rase die pnt menulis nota ataupun yg tgh bace nota smbil baring menghadap laptop.

STEP 3


tiru macam action kamen..

STEP 4


pusingkan tgn dan gerakkan pinggul anda ke kanan.bgus utk yg nak slimkan bhgian bwh mereka.hahah

STEP 5



Gerak ke kiri kemudian ke kanan lagi.ulang smpai rase letih..

STEP 6


ngantuk lagi?haish.amek alat apa yg keras utk bg effect yg kuat.kasi hentam dahi.
PERINGATAN: aksi ini merbahaya.risiko tanggung sndri wokei:)

STEP 7



next!gerakan tgn dan hayun kepale anda ke kiri dan kanan.alaala gaya nak terbang ke atas.

STEP 8


then kasi goyang-goyang kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah…

STEP 9



lakukan dengan agresif..sperti org lupa diri.teroskan shingga rasa kepala nak tercabut.bg yg berambut pnjg.hayun skali rmbut tu..

STEP 10


Hilangkan semua tekanan…

STEP 11



langkah last2 kena slow2 pula..pusingkan kepala 360 darjah.slow2.karang tercabut kepala aku tak tau.

STEP 12


ajak room8/mmber korg join skali..the more the merrier.

STEP 13


finally!! sbg penutup.lakukan joget kucing…kasi gegar skali kepala ye.supaya anda jd lg freshh utk smbung stdy balik..


amacam.ok ta??
weeee~~~
ak dh cube.
hasilnya habis tegang urat2 ak.
hahaha.selamat mcube.
okbai